盤點神經衰弱的各種治療方法

　　睡眠質量差多夢、昏昏沉沉、記性不方便、最易走神、心急，易怒、眼花耳鳴，人吶耗時都究竟是是什么原因呢兒?腸道隱疼、身上發高燒、小動作一身發冷、心理心慌胸悶、喘不上氣、一身不好受，不容易得了是什么慢病吧?無時無刻一些人不無擔憂地傾訴。然而根據護士細細檢修，知道是當下城市人常患的精神衰竭!高步調、高壓的衣食住行從而導致的精神衰竭，仍然影響著大部分人，不通過，熟知了底下的精神衰竭的有關基礎知識，就能非常不錯地避免這部分情況了。

　　神經衰弱的食療方法

　　肝火升型癥狀心慌心悸而煩、煩躁不安易怒、睡不著夢、脈弦細數。相應病員能選工具有清肝瀉火、養心補血效應的飲品，如：青菜、花菜、薺菜、萵筍、苦瓜、冬筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、春小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、黑豆、桂圓、蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜水等。

神經衰弱按摩治療法

　　氣血和兩虛型有什么癥狀心慌胸悶失眠多夢、夢多易醒、頭疼惡心健忘、食欲不佳萎靡不振、有精神職業倦怠、脈沉細弱。這種朋友可選裝工器具有健脾開胃益氣、補血養心幫助的糧食，如：秈米、糯米、小美、花生及材質、大麥、胡小蘿卜、冬瓜、番茄、奶類、高麗參、大鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、羊肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。 　　心腎不交型臨床癥狀心慌氣短不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。此種女性要選用滋陰補腎清火、通交心腎的口味，如：糯米、紅棗、康乃馨、酸棗仁、紅枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬爪、苦瓜、長豆角、白鰱等。

神經衰弱按摩治療法

　　點攢竹、揉前額、按揉百會：取坐位或臥(wo)位，先(xian)用(yong)雙(shuang)拇指抵(di)住攢竹穴(眉頭凹(ao)陷處(chu)(chu))，慢慢用(yong)力，約(yue)1分鐘，以(yi)局部有酸脹感為宜;繼而(er)用(yong)大(da)魚(yu)際(ji)揉前額部，約(yue)2分鐘;后(hou)雙(shuang)中(zhong)指在百會(hui)穴(頭頂(ding)正中(zhong)心)處(chu)(chu)用(yong)力揉捻約(yue)1分鐘。

　　五指拿頭：五指(zhi)張(zhang)開，由(you)前額部至(zhi)后項部，用力拿(na)數十次(ci)。

　　摩腹：取(qu)仰臥位，兩(liang)手掌相(xiang)疊，以(yi)神(shen)闕穴(xue)(肚臍(qi))為圓心(xin)，在(zai)中腹、下腹部，沿順時針方向摩動，以(yi)腹內有(you)熱感為宜，約2分鐘。

　　點揉氣海、關元：患(huan)者取坐位(wei)或(huo)仰臥(wo)位(wei)，用拇(mu)指或(huo)食(shi)指抵(di)住氣海(臍(qi)下(xia)1.5寸處(chu)(chu))、關元穴(xue)(臍(qi)下(xia)3寸處(chu)(chu))，緩慢(man)揉動(dong)，每穴(xue)1分鐘。

　　按揉三陰交：取坐位，彎腰，用雙手拇指分別抵住雙三陰交穴(內踝上3寸處)，用力按揉2分鐘。治療神經衰弱經典小偏方>>>點擊

　　捏脊：俯臥，他(ta)人從腰部(bu)開始，捏緊(jin)背部(bu)皮膚，一(yi)松一(yi)緊(jin)，向上行走，重復操(cao)作10次左右。

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