介紹焦慮癥的自我測試方法

　　解釋緊張憂郁癥的自我認識測試措施措施，輔助最快的速度核對主觀能動性請況。北京緊張憂郁癥專科醫院大夫愿意為你介紹。緊張憂郁癥也是種常三十分常發的患病，基本上可以由一般緊張憂郁情況變輕而誕生。這樣一般有意理毛病或不良情緒忽高忽低的、易煩悶等的同學有用得著提供對緊張憂郁癥的注意，那樣您可不可以有緊張憂郁行為呢?

　　如何測試自己是否有焦慮癥呢?

　　1.會覺得任何都極好，并不會突發什么呢可悲; 　　2.四肢打抖打顫; 　　3.正是因為頭暈頭疼、頭頸痛和背痛而煩憂; 　　4.印象輕易衰微和疲憊; 　　5.習慣性要小便; 　　6.手時常是缺水炎熱的; 　　7.面紅耳赤發冷; 　　8.易睡覺了有時候睡得比較好; 　　9.做惡夢。 　　10.老覺心平氣和，有時候易安全地乘坐; 　　11.心跳得越來越快; 　　12.而且一會兒陣頭暈頭痛而懊惱; 　　13.有突然暈厥發出，或老覺要突然暈厥的; 　　14.吸氣呼氣都心存很易于; 　　15.全身無知覺和抽痛; 　　16.由于肚子疼和消化不好較差而郁悶; 　　17.老覺比日常加容易緊缺和很著急; 　　18.沒緣莫名地到達比較害怕; 　　19.簡易 內心中煩亂或感到擔驚; 　　20.會覺得概率要發瘋; 　　以下表面是顧慮癥的普遍表面表面，出現的情況更多的，顧慮具體行政行為越加重。

　　成都軍大醫院溫馨提醒：預防焦慮癥應經常自我反省、自我肯定、學會松馳和忘記，保持樂觀心情和充足睡眠。祝您健康。

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