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為什么每天我的腦子總控制不住胡思亂想

分類：精神疾病問答|被搜素189次|分享的時間：2019-04-05 10:26:50
軍大醫生 2019-06-07
你好啊，給出他說的情況下，給你需的焦慮情緒心理問題。最好你提高充沛深度睡眠，縮短現在的生活或的學習中壓強，提高感覺壓抑愉悅，聽你的聲音歌曲，放松感覺感覺壓抑，多跟閨蜜相處，于此一定要盡量不要心神不寧，沒事多了一個去散飯后散步，看看吧綠的常綠植物，感覺大天然的加美好。若果你或者心神不寧的時候，我或者最好想去寵物醫院通過治療。
來自 軍大醫生 # 的回答

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